眠れなかった日々

快楽音屋を始めようと思ったのは

自分が本当に眠れない日々を送り

それがいかに辛かったかと

自分が眠れるために色々努力して

辿り着いたある種の答えを元に

現在、不眠を経験していたり

不眠まではいかなくても

寝ても回復できていない不足感をお持ちの方に

少しでも役に立てればいいなと思って

思って漕ぎ出しました。

私は不眠なんて自分には縁のないものだと思っていました。

毎日、忙しく寝る時間が足りなくて

休みの前夜に翌日の起床時間を気にしないで眠れる事が

何よりの幸せと言うタイプの1人でした。

ところが、病気治療の途中で

アメリカに引越さなければならなくなり

大きく環境が変わり精神的にも色々な負担がかかり

不眠がスタートしてしまいました。

あれほど眠るのが好きだったのに

夜、全く眠れない

自然に任せ眠くなるまで床に入らないでいたり

大酒を呑んで記憶なくなるようにしてみたり

ガンガンに走って体を酷使し疲れて寝ようとしたり

色々、間違った自己判断を繰り返して

そのうち眠れるだろうと思っていたけど

３ヶ月経っても全く改善されず

そのうち夜が来て寝る時間になると怖くなってくる

”今日もまた眠れないのでは？”

案の定眠れません。

夜中の1時に眠れたと思っても

3時には目が覚める。。。

それの繰り返し

１年以上、上記の状態を維持して

不眠が定着してしまい

円形脱毛で後頭部が禿げ上がり

ツルツルになりました。

最終的に解決したのは多分縁あって

このお嬢さんがやってきたから

ワンコ、デイジーさんと申します。

ワンコが与えてくれる絶体的な人間への愛と

朝晩の適度な散歩（体を酷使するのではなく）

一人暮らしだったので誰かが一緒に寝てくれる安心感

猫たち居てくれたのですが（勿論それも大いに役立っていました）

犬の聴力で誰か来るとか不審な音を察知する能力は頼りになりました。

まあ、逆に何でもない時に吠えられたりすると

固まって動けなくもなりましたが(汗)

意外な事で私の不眠は解決しました。

それに気がついたのはデイジーが来てから

しばらく経ってからですけど。

勿論、私は不眠解消に

ワンコを飼う事を推奨したいわけではありません。

誰でもが犬を飼える環境でもないし

誰でもが犬の世話に時間が使えるわけでもない

でも、私のケースだけでなく

多くの方の不眠解消へ効くのは

リラックスする事

安心するする事

ではないかと思います。

特にリラックスする

色々な方法はあると思います。

その一つに私は

クリスタルボウルに出逢えました。

その音色と波動で脳がリラックスする事は確信しました。

音や波動はリラックスを提供できます。

快楽音で快眠を追求していきたいと

もっと快眠へのメカニズムを

研究して行きたいと思っております。

1人でも多くの方をあの辛い状態から

救うお手伝いができればと心から願っております。